Ces signes que vous ne perdez plus de poids
Jakarta, Peut-être que c'est la énième fois que vous essayez de perdre du poids et de former le corps idéal. C'est juste que vous ne vous sentez toujours pas satisfait de la lutte que vous faites. Parce que la perte de poids n'est pas toujours marquée physiquement. Cité du Times of India, suivant d'autres signes qui doivent être connus si vous avez atteint le poids idéal ou non. Quels sont les signes? Voir ici.Lire aussi: Voici comment facile de mesurer le poids idéal1. Vous vous sentez bien Se sentir bien physiquement est le premier signe de votre poids idéal. Vous avez assez d'énergie et ne ressentez pas de léthargie et de fatigue tout au long de la journée.
Si l'indicateur de l'état de santé du corps, signifie que le régime alimentaire peut également être plus lâche. Photo: thinkstock
2. Pas de problèmes de santé Chez les obèses, les personnes font face à plus de problèmes de santé que les personnes qui ont un poids idéal, allant de l'obésité à la douleur articulaire. Approche de la cible Si vous approchez de votre destination, alors il est temps d'arrêter de marcher sur la balance. Cela signifie que vous êtes déjà debout à votre poids idéal.
Les écailles sont difficiles à descendre. Photo: Thinkstock
4. Les échelles d'aiguille ne redescendent pas Si vous ne voyez pas de perte de poids supplémentaire, cela signifie que votre corps a atteint le poids idéal. Maintenant, gardez-le en forme et en bonne santé. Vous devenez plus énergique Il y a un jour où nous nous sentons fatigués. Mais si cela ne vous arrive pas souvent, cela signifie que vous avez le poids idéal, ce qui vous permet de rester énergique tout au long de la journée. Métabolisme accru et digestion saine: Le bon poids vous permet non seulement de rester en bonne santé et actif, mais aussi d'augmenter votre métabolisme. Lire aussi: Conseils pour garder le poids idéal selon les femmes les plus en forme en Indonésie (hrn / up)
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